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山药薏米芡实粥禁忌 淮山芡实粥

发布时间:2017-08-10 19:28:57 来源:www.mzzyx.com
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淮山芡实粥,这是一款药食同源的粥,能滋阴补肾,益气养血,是女性滋补的佳品。

山药薏米芡实粥禁忌
山药薏米芡实粥禁忌

做法:

1、大米和糯米、芡实分别用清水浸泡十五分钟;

2、淮山去皮切段;

3、高压锅内放入适量的开水再放入芡实;

4、再加入大米和糯米;

5、加入淮山

6、放入冰糖;

7、放入高压锅按下营养饭煮粥键;

8、滴声提示后即可开盖食用。

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